太瘦了怎么办?
-
病情分析:
想必你的饮食习惯应该是不太好的,可能会有一些挑食,想要长胖首先,就是在饮食方面做一些改变,比如说适当的增加肉蛋奶等这些蛋白质的摄入,适当的增加各种水果等蔬菜和维生素的摄入等。其次,您还可以进一步的通过运动,增加机体新陈代谢的速度,促进食欲的产生,促进肌肉的含量的增加,这样对体重的增加也是很有好处的。
-
病情分析:
先去医院进行体检检查,查看胃肠运动及消化系统等,排除疾病。如果没有异常,就放宽心,不要过度关注,树立正确的人生观。可以通过加强体育锻炼来增强体质,日常多进食含蛋白质的食物,荤素搭配,营养均衡。养成良好的生活习惯,不熬夜,规律作息。
-
-
b超估计胎儿体重准吗
李婕 副主任医师
-
-
身高155体重多少合适
李红梅 主任医师
-
-
160斤怀孕怎么控制体重
马颖 副主任医师
-
-
两个月宝宝体重增长标准
张费通 副主任医师
-
-
4周半男宝宝身高体重
张费通 副主任医师
-
-
小孩的的正常体重是多少
欧阳学认 主治医师
-
-
- 庄洪涛 主任医师 儿科
出生宝宝体重标准体重
-
-
-
- 马保海 副主任医师 儿科
13岁男孩体重标准体重
-
-
-
- 马保海 副主任医师 儿科
儿童生高体重标准体重
-
-
-
- 高宾 主任医师 普通内科
女性体重身高体重标准
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
标准体重
-
-
-
- 张勤良 主治医师 儿童保健科
婴儿体重标准
-