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老公晚上失眠怎么办？

病情描述：最近老公知道是压力大还是什么原因，连续3个晚上失眠，导致我也无法睡个好觉，问一下老公晚上失眠怎么办？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

失眠是多种因素引起的，跟环境，心理压力，还有精神状态，还有温度饮食，这些都有影响。你老公三个晚上连续失眠，建议你让他白天增加运动量，可以跑步游泳或者是打球，或者是增加劳动量。精神方面要进行自我调整，减轻压力，自然就能够改善了。
张艳医师
寿光市马店医院一级甲等

病情分析：

你好，目前失眠的原因一般是由于压力过大或者情绪问题引起的，所以还是希望您的老公能够放松心情，适当锻炼缓解压力，如果睡眠不改善，可以服用安神补脑的药物或者植物神经紊乱的药物为主，如果睡眠持续不改善，也是可以加用安眠药治疗。

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