颈3/4、颈4/5椎间盘轻度突出（中央型该怎么治疗？
病情描述：我今年才23岁开始，最近我觉得我的脖子特别不舒服，然后我已经坚持了一周了，一直都在辛苦的工作，现在我住院检查出这样有颈椎病，请问颈3/4、颈4/5椎间盘轻度突出（中央型该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你主要是颈椎间盘突出导致的疼痛，而且不注意休息，会加重颈椎病的病情。目前你要改正不良的生活习惯可以做米字运动，打羽毛球，游泳等。这种病情可以做物理因子疗法，推拿疗法，艾灸疗法及set悬吊锻炼。要改正不良的坐姿，不要低头过多。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
如果已经确诊了颈椎间盘突出，那就要去做相关的治疗来缓解症状。常见的针对颈椎间盘突出的治疗，主要有牵引疗法，可以使变窄的椎间隙增宽，并且能够放松颈部紧张的肌群，减轻神经，神经根，椎动脉受压等情况，能有效的行气止痛，活血化瘀。日常生活中，睡觉要睡颈椎枕。
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