我不知道是不是心理疾病怎么办?
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病情分析:
你好,考虑可能是心理疾病,可能是自身心态不好,不自信的表现。建议以后需要调整好自己的心态,需要建立积极乐观的心情,以后需要加强锻炼提升做事的能力,提高自信心,同时自己不要总是存在消极的心理,可以多参加其他的活动,祝健康。
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病情分析:
你好,你目前的情况是有很大的心理问题的,自我接纳度非常低,缺乏自我认同,非常自卑,这些都是直接影响你人生的发展,你应该尽早的进行心理调节治疗了,本身一个人的相貌都有自己的特点,你应该多关注自己的优势长处,不能认定自己就是丑陋的,这个你可以去心理科医生帮你进行一下认知行为疗法的调整。
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