减肥低糖水果有哪些？
病情描述：刚生完孩子整个人胖了一大圈，我想快点瘦下来，请问减肥低糖水果有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
大多数的水果都含有糖分，如果在减肥期间的话，可以各种水果都吃，但是要适量，例如苹果可以每天吃一个用来补充维生素，同时饮食上也要注意避免吃高热量的食物，例如点心，油炸的食物，含脂肪比较高的食物，同时配合运动锻炼的话，减肥效果会更好一些。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
你好，根据您的描述，低糖的水果有很多，例如木瓜，火龙果、苹果，奇异果等含糖量都是较为低的。你也可以多吃一些蔬菜，例如番茄、芹菜、西兰花、黄瓜等，都是可以帮助减肥的。您平时要注意多喝水，可以提高新陈代谢能力。您平时可以适当的运动。
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