身体疲劳怎么办？
病情描述：医生您好。最近不知道是怎么回事，总是感觉到身体疲劳，浑身没什么力气，干什么都提不起精神。我想咨询一下，身体疲劳怎么办？可能是得了什么病呢？希望医生帮忙分析一下，非常的感谢。
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
现在是不是最近你的精神压力过大了，然后睡眠有点不好，然后引起的神经衰弱问题，第一，你要改善一下自己的睡眠情况，第二，调整下现在自己的身体状况，第三多去户外运动一下或者健身房去锻炼一下，然后多晒太阳，可以多喝水，多吃点玉米八宝粥，促进你自己的身体里面的体液代谢
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
根据你的年龄考虑是由于你体力透支而引起的体力透支，没有及时的休息，没有补充体内的体力，就会引起一个长期的身体疲劳，属于一个亚健康的状态，从西医上也不会有器质性的病变，可以从中医调理功能的角度来进行调理或者是治疗，平时还需要强身健体。
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