如何防治感冒和中暑？
病情描述：医生您好一个朋友今年30岁了由于工作原因全国各地到处跑他现在有个问题，非常的苦恼，想托我向您咨询一下请问，如何防治感冒和中暑？特别需要您的解答急需您的回答谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
通常在临床上，预防感冒最重要的是，提高身体的免疫力，平时多健身，尽量多补充一些优质蛋白，可以很好预防的感冒，尤其是在感冒、流感来临之前，可以提前注射流感疫苗。预防中暑主要是减少夏季外出的时间。可以适当多补充一些淡盐水之类的。
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病情分析：
天气炎热时尽量避免剧烈的户外运动，多饮水，多注意休息。平常可以随身携带口服补液盐和藿香正气水来预防中暑的发生，也可以通过口服中成药物来预防。如果出现了头疼、头晕、心慌胸闷、恶心呕吐，高热不退等情况建议立即到医院就诊。天气炎热要养成良好的作息规律，不要吃太多有油腻辛的食物。
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