我天天对着电脑要怎么保护颈椎？
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病情分析：
经常面对电脑的人群想要保护颈椎，那么一定要注意自己的坐姿，不要东倒西歪，并且不要向一边靠，否则非常容易出现颈椎变形的情况。同时经常面对电脑的人群还应该注意要经常起身活动并且经常休息，不要让颈椎长期处于僵硬的工作状态。另外如果出现了颈椎不适，应该及时进行按摩或者理疗。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
经常性的颈椎得不到放松肯定是会引起颈椎病或者是引起一些颈椎血管供血不足或者是一些骨关节的疾病的由于工作关系，建议你要一个小时需要站起来活动，或者是经常的做按摩理疗，能够使颈椎肌肉或者是血管得到放松，促进大脑的供血，平时要适当的锻炼身体。
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