产后怎么快速减肥？
病情描述：从怀孕开始就发胖了，现在好不容易生完了，想知道产后怎么快速减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
生完孩子之后如果存在肥胖的话，建议每天适当的活动锻炼一下，加强饮食营养，保持母乳的同时也需要适当的活动锻炼，一般来说经过积极的锻炼之后恢复起来都是比较不错的，完全没有必要担心，慢慢来就好了，正常的生活，早期的锻炼，恢复都是不错的
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病情分析：
女性在怀孕期间比较容易发胖，最主要的原因就是家里面害怕胎儿的营养跟不上，所以会给你过多的吃一些比较有营养的食物，过多的去吃的话，身体当然是比较容易发胖，建议您一定要控制好自己的饮食，不要过多的摄入热量，每一顿都不能吃得太饱，千万不要吃夜宵，更不要喝啤酒，长时间坚持运动就可以减肥成功的
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