喝低脂牛奶会减肥吗?
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病情分析:
减肥期间可以喝低脂牛奶,但是喝低脂牛奶对减肥作用较小,最好还是喝纯牛奶,喝低脂牛奶营养成分不是太高,所以不建议喝。
需要减肥必须要吃清淡的食物,并且每一顿都不能暴饮暴食,尽量四个七分饱,三分之外就不要再吃其他的食物,另外一定要多运动,千万不要老是呆在家。
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病情分析:
喝低脂牛奶能起到减肥的作用,但是作用甚微。可以适当的喝一些牛奶,对人来说也是有一定的好处,而且喝牛奶也有助于睡眠,也能够补充人体所需的一些元素。在饮食当中还是要做到不要暴饮暴食,少食多餐,这样才能够起到减肥的作用,同时也要坚持进行体育锻炼
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