吃什么可以补白细胞？

病情描述：我今年23岁了，从小体质就不是太好，然后一直生病，尤其是到了冬天和春天的时候，几乎就没好过后来去医院检查，医生让我说我的白细胞比较低，就想问一下，吃什么可以补白细胞呢？

医生回答 (2)

龙振昼 副主任医师
宁德市闽东医院三级甲等

病情分析：

白细胞是人体内的一种重要的免疫细胞，具有吞噬细菌、病毒和防御疾病的功效。白细胞由中性粒细胞、淋巴细胞等不同类型。当白细胞下降时人体的免疫功能会降低，容易患各种感染性疾病。白细胞低下的人群，日常饮食中需要多吃些富含维生素和微量元素的食物，如新鲜的蔬菜水果；需要适当的增加鱼肉，蛋类，奶类等优质蛋白质饮食的供给。最主要的是要尽快查明引起白细胞降低的原因，进行针对性的治疗。
张旭 副主任医师
于都县人民医院三级

病情分析：

白细胞低的原因可能是病毒感染，也可能是环境因素的影响，如接触化学物质的关系，三白细胞的食物主要是肉类食物，必要时使用升白细胞的药物，但是只是偏低的话也影响不大，不用太担心和紧张，注意防寒保暖，尽量不去公共场所，避免交叉感染。

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