豆浆里可以放蜂蜜吗？
病情描述：我本身就属于有一些偏胖的体型，但是我也没有刻意想要减肥，就是想通过自然而然的瘦下来，最近早晨喝豆浆的时候感觉里面甜甜的，问了问妈妈，妈妈说给我放了蜂蜜，所以想咨询一下豆浆里可以放蜂蜜吗？还怕长胖。
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
豆浆里面是不可以放蜂蜜的，倒不是说因为二者会有毒素反应，而是说对于你蜂蜜如果吃太多的话，会导致肥胖加重的，因为蜂蜜本身就是一种非常甜的食物，而且是一种非常优质的蛋白质，如果吃太多的话，你的体重是有可能会导致飙升的，所以不建议你这种肥胖的患者使用。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
豆浆里可以放蜂蜜，少量的喝是不会长胖的，不需要担心，平时一定要注意低脂肪饮食，含糖多的食物少吃，以免引起发胖，适当的增加运动，有利于防止发胖，每天连续运动不少于四十分钟，有利于消耗脂肪，晚餐少吃，或者是不吃，多吃蔬菜增加饱腹感。
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