老年人总便秘怎么办？
病情描述：平时身体不怎么好，也有高血压，已经67年了，平时上厕所的时候根本就不敢用力，可是这几天我总觉得上厕所特别便秘，拉不出来，但是又不敢用力，我很担忧我这种情况，我想问一问您老年人总便秘怎么办？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
老年人便秘多与运动量少，胃肠蠕动减慢，胃肠动力不足或消化不良等有关，容易引起大便干燥，大便硬，大便量少，排便困难等情况，另外也不能排除饮食不当或暴饮暴食，喝水少有关，可以服用通肠润便的药物治疗观察看看，服药治疗期间多喝温水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼促进肠胃蠕动有利于缓解便秘。
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病情分析：
您好，患有高血压这种疾病，首先要积极的抗高血压治疗，坚持每天服用抗高血压药物，注意休息，避免劳累及熬夜，保持良好乐观的心态。如果出现便秘这种情况，要也应该要积极治疗，以免影响血压的增高。平时饮食要规律，不要吃生冷刺激性食物，可以多吃些新鲜的蔬菜及水果及粗纤维类的食物，防止便秘，多喝温开水。
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