奶昔能减肥真的假的?
病情描述：我是属于那种喝白开水都会胖的人，听说奶昔能减肥，奶昔能减肥真的假的？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般来说喝水都会胖的人吃奶昔并不能正常的减肥，需要了解减肥还需要通过饮食生活习惯配合运动和睡觉的行为，首先就是睡觉的时间不要超过七个小时，第二个方面就是想要减肥，吃饭不要超过六分饱，第三个方面就是适当的运动锻炼，每天的运动时间，最好在三个小时左右。
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病情分析：
而对于这种易胖体型的人来说，减肥真的是需要长期的坚持在坚持，奶昔是否可以减肥，那么是因人而异的，可能有些人会有这样的效果，有些人效果不是很明显，甚至还会有一些副作用的存在，所以说还是要通过日常饮食得少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼身体来达到
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