腰椎盘轻度膨出怎么办？
病情描述：最近工作特别累，一直没有好好休息，不知道是不是最近加班太多的原因，总觉得腰疼，去医院检查，说是腰椎盘轻度膨出，这让我很担忧，我想了解一下，像我这种情况，腰椎盘轻度膨出怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你因为腰疼到医院检查，被诊断为腰椎间盘轻度的膨出。这种情况应该和你平时工作长期的保持一个姿势，坐立不动，缺少运动等因素有关系。所以这种情况，建议你一定要抽时间每天都出去做一些有氧运动，特别是做一些腰部肌肉的锻炼，这样来促进疾病的恢复。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
按照你目前的情况看，如果出现了椎间盘的轻度膨出，这种情况往往和长期的久坐习惯有直接的关系。建议您可以考虑注意养成良好的生活习惯，减少久坐。必要的情况下可以考虑通过牵引的方法。同时一定要注意减少搬抬重物。必要的情况下可以考虑口服药物。
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