来姨妈能减肥吗？
病情描述：我现在是来月经的第三天，我真的特别想减肥，来姨妈能减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
月经期可以减肥，但要注意减肥的方法。 第一，不能进行激烈的运动。 慢走、慢跑、瑜伽等运动量不太大的活动，可以消耗卡路里。 二是运动时间不太长。 月经期间容易疲劳，可分多次进行。 第三，不减肥。 自身的过度减肥会影响月经。可调整饮食种类，以低脂低纤维的饮食为主。
-
-
-
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
来姨妈的时候是不能减肥的，因为女性来姨妈的时候，身体是最虚弱的时候，如果再加上减肥的话，你的身体应该是受不了的，可以等我姨妈过了之后，最好是从运动上减肥，不能节食的，只是要少吃一些大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号