想要备孕,可以口服叶酸进行调理身体,加强营养,以容易消化的软食为主,多吃一些高蛋白的食物,如鱼肉,虾肉,鸡蛋,鸡汤,鱼汤,奶制品等,要注意不要吃寒凉和刺激性的食物,清淡饮食,多喝温水促进代谢,平时要注意保持良好的生活习惯,晚上要按时的入睡。
注意休息,加强营养。锻炼身体提高身体素质。戒酒戒烟。少吃辛辣油腻食品,生活规律,保持良好的生活习惯,多吃新鲜蔬菜水果。不熬夜,不接触有害,有刺激性,有化学性以及放射性的物质,不要染发烫发,少用化妆品。男女双方提前三个月吃叶酸。
江燕萍 主任医师
熊荣珠 副主任医师
马颖 副主任医师
叶酸是一种在胎儿生长发育过程中不可缺少的营养素,补充叶酸的最佳时间是从准备怀孕的... 详细»
孕检是每个备孕妈妈和备孕爸爸都不可忽视的一个环节,它关系到双方是否能受孕成功,以... 详细»
孕育健康宝宝,备孕爸爸的健康也是非常重要。那么在备孕前期就要节制自己的生活和饮食... 详细»
通常情况下,女性的最佳生育年龄在23到30周岁左右,而男性的最佳生育年龄在30到... 详细»
叶酸是一种水溶性维生素,对于备孕和处于孕早期的女性来说是必备之物。特别是备孕女性... 详细»
莒县中医医院 妇科
答:你好,根据你描述的情况,是备孕期的话,你不要吃一些寒凉辛辣刺激的食物,最好不要吃...
备孕妈妈怎么备孕好呢 A:刚结婚的女性备孕,首先要做些健康检查,双方检测,如性激素,血象,乙肝5....
备孕饮食 A:备孕饮食要求比较多,提倡多吃高蛋白低脂肪的食材,摄入丰富的营养物质,提....
备孕运动 A:在备孕期间可以适当的进行一些体育运动,如慢走,瑜伽,游泳等运动,能够有....
备孕禁忌 A:备孕禁忌,主要有男女双方在备孕期间,不要抽烟,不要喝酒,不要吃辛辣刺激....
功效主治:健脾固肾,养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱...
功效主治:温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻...
功效主治:健脾养血,补肾安胎,用于脾肾两虚所致的先...