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苦荞可以减肥吗？

病情描述：苦荞可以减肥吗？会不会有什么副作用呢？还有什么健康减肥的方法吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，苦荞可能对于有些人可以起到一定的减肥作用，但是如果说单纯靠这种物品来减肥的话也是不可能的，是不是会有副作用，这个是因人而异的，而健康的减肥方法，建议你还是要重运动方面来入手是比较好的，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，，
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，没有听说过苦荞有什么减肥作用，想要减肥的话，只能够控制你的饮食，多做运动来进行减肥，并且这也是最安全最可靠的减肥办法，现在人们减不了肥，最主要的原因就是身体比较懒惰，平时工作和学习压力又比较大，一旦有休息的话，只想躺在沙发上看电视玩手机，这样肯定是不行的。

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