你好,备孕昨晚同房了,今天可以健身,在备孕期间,建议您平时要注意休息,少活动,注意饮食,多喝水,多吃点营养价值高的食物,少吃油腻辛辣的食物,不要熬夜,作息规律,保证充足的睡眠。可以在怀孕前三个月和怀孕时三个月口服叶酸片,每天一片预防神经管畸形。
在同房后是可以适当的有活动的,但是避免劳累即可的,建议观察排卵期的时间和范围等,建议多运动也可以帮助排卵的,但是建议注意性生活时间和频率安排不要熬夜等,月经周期如果出现了推迟等还是积极安排血hcg看看即可,不要吃生冷的食物较好的。
江燕萍 主任医师
熊荣珠 副主任医师
马颖 副主任医师
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山东大学齐鲁医院 妇产科
答:你好,根据你描述的情况,是备孕期的话,你不要吃一些寒凉辛辣刺激的食物,最好不要吃...
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功效主治:温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻...
功效主治:健脾养血,补肾安胎,用于脾肾两虚所致的先...