更年期肥胖怎么减肥?
病情描述：我婆婆现在正处于更年期，越来越肥胖了，想请问一下医生，更年期肥胖怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于中老年人来说减肥是非常重要的，因为肥胖比较容易造成高血压，糖尿病，脂肪肝以及心脑血管方面的疾病，有时间的话可以让你婆婆每天晚上跳一跳广场舞，并且在饮食方面一定要注意尽量少吃肉类食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，只有将饮食和运动结合起来，才能够更有效的进行减肥。
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病情分析：
你好，更年期肥胖一般和人的激素水平以及平时运动量太小，过度的饮食造成的建议，让你婆婆清淡饮食，每天晚上最好去跳一跳广场舞，现在广场舞比较流行，很多人在一起运动，不知不觉中就可以将体内的脂肪给消耗掉的，希望能够帮助到你，祝您健康愉快。
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