每天凌晨三点睡会猝死吗？
病情描述：打扰了，我最近找到了一个新工作，老是加班，请问每天凌晨三点睡会猝死吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是工作需要必须安排凌晨三点才能入睡的话，这个要考虑保证好睡眠时间晚起一会儿，达到每天七个小时的睡眠时间，最好形成一种新的规律，也是可以保持正常的身体健康状况的，但是如果你本身每天加班到三点，然后早晨还要早起导致睡眠不够，以及长时间高强度工作的话，这个是对身体有很大伤害的，要尽早的调整。
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病情分析：
你好，不建议进行熬夜的，对于身体会造成一定的损害，注意休息，适当的进行运动，提高身体免疫力，建议选择健康的生活方式，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食的营养均衡，合理膳食，保证饮食的多样化，定期进行身体体检。了解身体情况。
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