长期坐着看手机是否能得颈椎病？

病情描述：我比较爱玩手机，放假在家没事的时候，我能抱着手机在床上做一天，我妈不让我玩，说长期坐着看手机容易得颈椎病，我觉得她说的没有多大的科学依据，长期坐着看手机是否能得颈椎病？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，长时间保持一个姿势工作、看手机容易引起颈椎的椎间盘变型、突出，引起颈椎病，现在生活中颈椎病的发病率逐年上升，跟手机的使用也是有很大的关系，所以在伏案工作或者低头时间长需要休息一下，做一下颈部保健操，进行远处远眺，劳逸结合。
李鹏 住院医师
化峪镇中心卫生院一级

病情分析：

您的生活习惯是经常坐着玩手机，但是您的母亲担心您得颈椎病，这个长时间低头玩耍和工作对脖子都是不好的，这样容易导致颈部肌肉劳损逐渐诱发颈椎病的，这个是目前的一个时髦病的，发病率是非常高的，所以您是需要注意的，避免长时间低头玩手机，多到户外活动是比较好的。

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