喝苦瓜汁减肥吗？
病情描述：我是一个典型的胖子，自从生娃孩子后身材就走形了，体重越来越重，自己都不好意思，我试过很多的方法，都没有效果，最近听说有人喝苦瓜汁一个月瘦了二十斤，请问喝苦瓜汁减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好喝苦瓜汁是不可以达到减肥的效果的，所以说你还是不要盲目的去尝试这样的一种方法，如果说一直喝苦瓜汁的话，身体也是受不了的，还是要进行一种比较健康的减肥方法，在饮食方面做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食，然后坚持进行体育锻炼
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，喝苦瓜汁可以辅助的起到减肥效果，苦瓜汁的热量较低，适当服用对身体有一定的好处。建议您平时也可以多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，一定要注意三餐营养要均衡，避免引起低血糖等症状的发生。平时适当锻炼，可以做蹬车，爬山等运动。
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