如何缓解学习压力？
病情描述：今年大学毕业以后，本想着直接去工作，就没打算去考研，可是半年的工作让我坚定了继续读研下去的毅力，可是一方面的经济压力，一方面紧张的学习状态，我的情绪并不好，请问如何缓解学习压力？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑是工作学习压力比较大而引起的，如果经济条件不允许，那么可以求助于家人或者是朋友，希望他们给予经济的支持，如果选择考研的话，那么就要坚定自己的方向，在这段时间多注意学习，尽量的不要让一些周围的环境影响到自己，同时要注意合理作息，避免了过度的劳累。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
你所说的这个问题，属于是你个人心理承受的问题也属于是一个心理疾病，在你的这个年龄一定要有强大的内心能够接受和释放各种压力，才可以有更好的发展，建议你可以多看一些励志方面的书籍，多跟家人朋友沟通，确定一个目标，有了目标，自己会更加有信心。
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