脾气暴躁，易怒怎么治疗?
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病情分析：
脾气暴躁易怒，这是一个人的秉性，每个人都有自身的特点。你这脾气往往是不太好的，不容易被别人接受，别人也没有必要为你的坏脾气买单。作为成年人，尽可能的要收敛一下自己的脾气，学会适当克制。当脾气上来，控制不住要发作的时候，要尽快转移注意力，或者深吸气。
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病情分析：
你好，这个可以专业治疗，也可以尝试自己调节，像是你可以首先尝试记录一下你的情绪变化状态，以及你脾气爆发的一些触发事件，自己分析一下原因，以及可以尝试一种更好的解释方式，另外就是也可以在情绪发作时，进行自我提醒，自己心里数数，或者是转移注意力的方式来帮助平静下来。
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