小学生吃什么补钙？
病情描述：你好，我家宝宝快上一年级了，我想问问小学生吃什么补钙？我想让他正常一点，我想让他能够早点长大长高一点，来问问小学生吃什么补钙？这个问题的答案对于我来说真的重要。
医生回答 (2)
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病情分析：
小学生可以直接服用钙片补钙，也可以在饮食上多吃含钙的食物进行补钙。含钙高的食物主要来自于海产品，例如海鱼和海虾，海带和紫菜，虾皮等等。另外新鲜的水果和蔬菜也有补充钙质的作用，并且还富含丰富的维生素，对补充身体有很大的好处。小学生平时可以多晒太阳，促进钙质的生成。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，孩子现在比较小，建议您可以吃一些孩子专用的补钙产品。也可以从饮食上进行调整，饮食上以清淡为主，多吃一些钙含量较高的食物，例如豆制品，虾类鱼类的，每天早晨可吃一颗鸡蛋喝一杯牛奶。养成良好的生活习惯，早睡早起多锻炼身体。
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