预防中暑最首要的措施是什么？
病情描述：每年夏天的时候，婆婆都特别容易中暑，预防中暑最首要的措施是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防中暑最首要的措施是避免长时间待在高温，高湿的环境，外出前备好防晒用具，最好出发前半小时涂点防晒霜;另外需备上充足的水，有条件可以随身带点风油精、藿香正气水等。外出时不要穿太厚的衣服，每天要多喝水，如果出汗过多，还要增加，可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。
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病情分析：
通常在临床上，相机容易发生中暑，做好预防措施，就是及时补充一些水分和电解质。另外还要尽量减少外出活动的时间，保持房间开窗通风。一般来说，老年人，儿童抵抗力低下的人群容易发生中暑。这个时候给病人补充一些淡盐水。必要的时候把病人送到医院治疗。
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