孩子身体胖，上课注意力不集中怎么办？
病情描述：我小孩今年16岁了，身体胖，老师说他上课注意力不集中，总是听着听着课，就不知道神游到哪里去了。他平时的身体素质也不是很好，因为肥胖，运动也特别少。也不怎么出去和小朋友玩。这个应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，小孩子肥胖主要是营养过剩引起来的。首先要控制宝宝的饮食。不要吃一些高热量的食物，比如一些油煎油炸的食物，含糖分比较高的甜食。可以多吃一些粗粮为蔬菜水果等维生素含量丰富的食物。同时还要进行体育锻炼，可以先进行快走，再慢跑逐渐的增加运动量。
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病情分析：
根据孩子的情况建议通过有效的心理疏导来改善。首先，家长对孩子出现这些不良行为，不应给予斥责和打骂，而是应该理解并接纳他的情绪，耐心与他沟通，了解孩子的想法。同时家长应该引导孩子加强锻炼把过多精力发泄出来，可以带他多参加各种体育活动，如跑步、打球、爬山等。坚持一段时间就会改善的。
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