什么季节给孩子补钙好？
病情描述：想知道什么季节给孩子补钙好？我总觉得我家孩子的个头长得低，因为我和孩子的爸爸个头都很高，但是我家孩子在他们同班同学中，就属于个中等偏下的个头。个头低应该是由于缺钙引起的吧。
医生回答 (2)
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
一般需要在春季或者秋季，这两个季节给孩子补钙，因为春季身体容易出现上火的情况，而且身体发育是相对比较快的，这时新陈代谢水平相对比较旺盛，所以一旦出现身体缺钙的情况，容易导致身体发育缓慢的症状出现。可以使用一些液体钙或者是颗粒钙来进行补充，并且需要多晒太阳。
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病情分析：
个子如果偏矮，很可能是由于身体遗传基因和体质虚弱导致的，建议首先让孩子增强营养，可以多吃一些富含钙质的食物，例如多吃核桃，多吃一些排骨汤，能够有效的补充钙质，平时一定要让孩子多晒太阳，因为晒太阳可以有利于维生素d3的吸收，加速钙的合成。
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