哪些食物利于孩子长高身体？
病情描述：医生，你好，我家孩子7岁了，身体一直不错，也不爱感冒生病，就是跟其他孩子比起来太矮了， 得比同龄孩子矮一个头，孩子从小就比别人孩子矮，我们也特别担忧，请问哪些食物利于孩子长高身体？
医生回答 (2)
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病情分析：
有利于孩子长高的食物是比较多的，建议你在日常的饮食当中要做到饮食的营养全面均衡，饮食要有规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果这些都是有利于孩子身长的，而且可以给孩子喝一些牛奶，保证充足的睡眠，这些对于长高都是有关系的，个子的高矮和多方面都是有关系的
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
你好，根据您的描述，孩子现在只有七岁，还处于发育期，身高主要与遗传和生活生长等因素有一定的关系，建议您不必太过担心，平时在饮食上多给孩子吃一些钙含量较高的食物，例如牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼类，虾类等，平时可以带孩子适当运动锻炼身体。
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