什么食物安胎保胎？
病情描述：弟媳怀孕三个月了，看她脸色很差，还总是乏力。什么食物安胎保胎？
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以选择吃一些鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋、豆制品、小米粥等，来满足身体对蛋白质和营养的充足摄入，还可以吃葡萄，它有防止流产的功能，而且还含有大量的矿物质、维生素和果糖，这些都有利于宝宝的生长发育。还可以选择吃苹果，苹果富含矿物质、叶酸、铁、锌等。有利于婴儿神经系统的发育，并能提高孕妇的免疫力，
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病情分析：
你好，在怀孕三个月的时候脸色差乏力，这种情况首先需要进一步到医院检查一下，看是否有贫血的现象，如果有贫血，需要给予补铁等治疗。还需要注意均衡营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些补血的食物，比如说瘦肉，动物肝脏和动物血液等。
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