吃馒头会发胖吗？
病情描述：医生您好，请问吃馒头会发胖吗？馒头是摩托车载着卖的，感觉不太干净那样子，但吃了肚子没事，也不会肚子痛，我一个早上要吃三个馒头一杯豆浆才会饱，这样吃下去会不会很胖啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃馒头正常的量不会长胖，但是你每次吃三个馒头，这种情况肯定会引起体重的增加。每个人每天都应该采取三餐制，依据劳动强度的大小不同，主食量一般在100克至200克之间，如果超过150克是重体力活动的人所需要的，否则都会引起体重的增加。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
早上吃馒头和豆浆是不会导致身体发胖的，如果晚上吃过多的馒头，就有可能会导致身体发胖，因为馒头是属于淀粉类的食物，有可能导致身体发胖。平时不要吃太多淀粉含量高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，并且要尽量多参加户外运动。
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