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总爱玩手机晚上不想睡觉是病吗?

病情描述:每天工作劳累,还总是加班熬夜的,可是不管多晚回到家总要拿起手机玩上几个小时,明明好困但却睡不着,请问这是得了失眠症吗?而且总爱玩手机晚上不想睡觉是病吗?会有什么大影响吗?
医生回答 (2)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,造成失眠的原因很多,这种情况不是病症不用过于担心的,注意在晚上睡觉之前不要玩手机,在准备睡觉之前的一段时间里,保持环境安静,方式心情,可以看书,可以听音乐,不要再睡前饮茶和咖啡,养成早睡早起的习惯,按时休息,不要熬夜。

  • 陈浩
    陈浩 医师
    新泰市泉沟镇卫生院 一级
    病情分析:

    你好,根据你描述的这种情况,晚上不睡觉而玩手机,这不是病,这是一种成瘾性的习惯,所以建议患者啊,如果目前已经有这种习惯晚睡的情况,最好还是需要改掉,同时还需要保证充足的睡眠,尽量减少玩手机,以及必要的时候是需要口服安眠药辅助睡眠

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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