备孕吃什么促进排卵？
病情描述：我们在努力备孕，听说有些食物会有助于怀孕，备孕吃什么促进排卵？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，并没有什么食物可以促进排卵的，女性身体健康，月经正常的话是会有正常排卵的，不需要特殊处理，不需要食物以及药物助排卵，所以安心备孕就可以了。排卵时间是在月经前14天，排卵前三天以及后两天之间可以隔天安排性生活。备孕期要服用叶酸。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
你好，在备孕期间要注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，可以多吃点胡萝卜，大豆，菜花，菠菜，韭菜，苹果香蕉等有促进排卵的作用，不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。也可以口服中药调理一下身体注意卫生，每天要用清水清洗外阴，每晚用热水泡脚。
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