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酸奶是酸性还是碱性？

病情描述：医生您好，请问酸奶是酸性还是碱性？我现在在准备怀二宝，因为我的一宝是个女娃，所以我很想第二胎生个男娃，我看到网上说生男孩要吃多点碱性的食物，我很喜欢喝酸奶，酸奶是酸性还是碱性的呢？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

酸奶还是偏酸性的食物。一般动物蛋白的食物都是偏酸性的，蔬菜以及谷薯类以及杂粮这些属于偏碱性的食物。如果想使身体呈偏碱状态，建议要少吃肉，尤其不要吃高热量的食物，辛冷生辣刺激性的食物也不要多吃。水果和蔬菜都是偏碱性的可以多吃一些。
徐岩鹏 医师
东营市河口区中医院二级乙等

病情分析：

之所以叫酸奶，是因为本身呢，又因为发酵出现了很多乳酸，所以呢，总体上来说呈酸性的食物并不是碱性的食物，如果你想改善您的酸性体质，所以不用酸奶并没有明显的作用，建议您多从饮水等方面多注意一些就可以了，毕竟现在碱性水还是有的

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