肠胃功能不好，怎么调理呢？
病情描述：你好！以前吃饭不规律，忙的时候就顾不上吃饭了，导致我后来脾胃不好，吃了饭也不好消化，我想用食疗的方法来调理一下我的脾胃，我的肚子经常涨涨的，没有食欲，觉得吃什么都没有胃口，请问肠胃功能不好，怎么调理呢？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
病人胃肠不好经常腹胀而且食欲不振，首先需要注意保持作息规律、饮食规律、不熬夜、不暴饮暴食、不抽烟喝酒，在饮食上要以清淡易消化吸收的食物为主，而且吃饭需要细嚼慢咽，不能吃得过急、过快、过烫、过冷、过饱，尤其需要避免各种辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气、粗纤维的食物和饮料。
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病情分析：
饮食不规律导致肠胃功能不好，经常出现腹胀，食欲减退的情况。建议先到医院消化内科就诊，做一个胃肠镜检查，明确是胃肠炎还是胃十二指肠溃疡后，再采取针对性的治疗。饮食上要注意清淡营养规律易消化饮食，戒烟戒酒，不要吃生冷硬粗糙的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
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