肠道不好怎么保养？
病情描述：我总是饭后腹部胀痛、恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力甚至还腹泻、便秘，去网上查说是肠道不好，所以我想问一下医生肠道不好怎么保养，平时吃一些什么东西最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果平时胃肠道不适，还需要注意饮食卫生，避免过度劳累，避免腹部以及足部受凉，还需要注意避免饮食过度油腻，以清淡易消化，适当的多吃些蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物，必要时还需要到医院进行检查就诊，排除消化不良，甚至是由于肝胆以及胃十二指肠等疾病所引起的可能。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
青年男性，出现进食之后腹部疼痛，反酸烧心，恶心呕吐，食欲减退等，考虑胃溃疡可能性大。建议检查胃镜明确诊断，排除十二指肠溃疡，功能性消化不良，胃食管反流病等。检查是否存在HP感染。平时需要少吃油腻，辛辣，生冷食物，多吃蔬菜水果，戒烟酒。
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