小产之后多久可以健身？
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病情分析：
小产之后，如果身体没有特别大的不舒服，一个月之后就可以做一些瑜伽的，但还是不要有剧烈的运动，可以循序渐进的，慢慢来不要着急，因为这时候子宫还处于恢复期，运动量太大了，身体也会承受不住的，每天可以增加运动量，一天增加一点，一天增加一点。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
一般在做完小产之后三个月左右就可以进行健身了。小产后身体比较需要，一定要注意休息，不要劳累，多吃一些补气血的食物如:红枣，枸杞，桂圆，阿胶等。不要吃凉性生冷的食物，注意腹部的保暖。健身时也要注意，如果有任何不舒服就要停止锻炼，以免发生危险。
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