失眠抑郁症该如何治疗？

病情描述：我今年26岁，因为刚就业不久，工作压力非常大也经常失眠。也逐渐发现自己有抑郁症的症状，希望医生能就失眠抑郁症该如何治疗这个问题给我些建议。

医生回答 (3)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

失眠抑郁症首先建议应该放松一下自己心态问题，不要精神压力过大或者是长时间的熬夜，平时的时候是可以经常性的按摩一下自己的头部，可以放松一下自己的心情，可以让自己的入睡条件更好一些，适当的是可以多吃一些补肾的食物调理一下身体，可以改善这种情况。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你好，失眠抑郁症，这个通常失眠只是抑郁症本身的一个症状表现而已，这个需要从根本上来解决抑郁症，像是可以结合心理治疗，比如周末的时候定期的去接受一下心理疏导，以及结合抗抑郁的药物，像是百忧解等，同时自己也要注意调理，每天适度的运动，白天尽量不要赖床，晚上睡前的时候建议每天坚持泡泡温水脚。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，首先来说你要知道，是失眠为主，还是抑郁为主？如果是以失眠为主，造成了你的抑郁症状，那么首先你还是以治疗失眠为主。如果失眠已经造成严重问题的话，那么我建议你最好还是考虑按照，严重失眠进行处理，有专门的睡眠科。可以考虑采用一些药力较强的药物综合治疗。其中可能需要一些有麻醉作用的药物。另外我建议你做一下动态睡眠监测，查找一下什么原因造成的？