脚踝处扭伤了？
病情描述：脚踝扭伤怎么办？经常运动的人难免会发生一些意外，出现扭伤的情况，其中脚踝扭伤是最常见的一种。脚踝扭伤后，受伤部位周围的肌肉会感觉非常疼痛而且难以活动，关节处可能会出现肿胀，
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
踝关节扭伤之后会引起关节肿胀，活动功能下降。目前要注意休息，不要过多的活动。在踝关节扭伤的24小时之内可以冰敷2~3次，每次15~30分钟，可以进行包扎制动。如果肿胀比较严重，关节活动困难，可以做超短波疗法，针灸放血疗法以及膏药外敷等。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
出现脚踝处扭伤需要及时的用冰块外敷，注意休息，二十四小时之后可以用热敷，如果扭伤严重时还应该服用消炎药和舒经活血化瘀类的中成药来治疗，减轻疼痛，这几天不能过度走路，需要卧床休息，脚踝扭伤初期一定要休息，完全愈合也需要一周以上的时间。
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