消化不良吃什么食物好？

病情描述：我肠胃不太好，容易导致消化不良，前几天吃了一次火锅回来，就开始消化不良了，吃了健胃消食片，现在胃还是胀得难受，消化不良吃什么食物好？平时该注意什么？

医生回答 (2)

王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

你好，如果胃肠不太好的话饮食上一定要注意，吃火锅有时候过于油腻也会影响消化功能的，可以使用健胃消食片进行治疗，胃胀明显的话建议饭前1小时服用一片吗丁啉，另外要清淡低脂饮食，脂肪类食物不容易消化，加重胃肠负担，多吃水果和蔬菜等促进消化。
涂玉琴 医师
云阳县云安镇卫生院一级

病情分析：

你好，消化不好可以喝牛奶、酸牛奶、苹果、西红柿、大白菜、橘子壳。总之宜吃清淡易消化性食物。平时注意饮食要规律，三餐要定时定量，少吃多餐，不能暴饮暴食，过饥过饱。少吃辛辣生冷，油炸性不消化性食物。尽量不要吃火锅和烧烤等食物。还可以多加锻炼。

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