身体抵抗力不好怎么办？
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病情分析：
身体抵抗力不好，要看具体是什么原因所引起的，是不是你遗传性的这种体质身体不太好，平时的时候不注重体育锻炼，饮食方面也是要做到营养全面均衡，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，荤素搭配好，这样一种健康的生活方式，可能会对于提高身体素质有一定的好处
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
你好，可以在饮食上增加一些优质蛋白类食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶等，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃零食，不偏食；多参加户外活动，不要给孩子太大的学习压力；在每年的秋季，可以给孩子接种流感疫苗，在接种前后两周都不感冒，效果是很好的。
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