脾湿上热下寒吃什么好？
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病情分析：
脾湿上热下寒与不良生活和饮食习惯有一定关系，通过饮食调理可以改善症状。红豆薏米粥可以用作早餐或晚餐，具有祛湿利尿、健脾消肿的作用。同时，能有效祛除体内湿寒之气，具有一定的解毒瘦身作用。吃糙米的效果也很好，因为糙米富含粗纤维，能促进胃肠蠕动，帮助排便，从而起到很好的祛湿、祛寒、解毒的作用。
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病情分析：
你好，对于脾湿上热下寒的症状最主要的是注意日常饮食的调理，不要擅自用药，保证饮食的营养均衡，合理膳食。红枣，红豆，薏米、粟子等适当食用，养成良好 的生活习惯，规律作息时间，适当的进行运动，提高身体免疫力，增强体质，保证充足睡眠。
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