脂肪肝怎么注意饮食？

病情描述：医生你好，我们单位前段时间组织体检，我被查出了脂肪肝，我想咨询一下，脂肪肝怎么注意饮食？是否多做运动有利于病情回复呢？希望医生给我一些建议，期待您的回复，非常感谢。

医生回答 (2)

胡春晓 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，脂肪肝少吃肥肉，动物内脏等。多吃新鲜蔬菜水果，肝能调节人体血液，促进新陈代谢，保证人体免疫和解毒功能。一旦肝脏受损，容易出现雌激素失调免疫力下降等。保肝可以吃点葛根粉，芹菜红枣煲汤等。脂肪肝常吃的食物，轻松减掉脂肪肝脏更健康。如菠萝蜜，葡萄，大蒜，枸杞，萝卜，玉米须泡水等。
杜永利 医师
中峰乡卫生院一级

病情分析：

脂肪肝常常是由于进食油腻的食物比较多，多余的脂肪堆在肝脏而引起来的，所以在饮食上要注意，避免摄入油腻性的东西或者是胆固醇含量比较高的食物，吃一些比较清淡的东西，如青菜水果面条等，多出去跑跑步，能够减轻体重，消耗多余脂肪。

相关视频

相关疾病

脂肪肝 脂肪肝倾向 妊娠脂肪肝 肥胖性脂肪肝 酒精性脂肪肝 营养失调性脂肪肝 药物性脂肪肝 糖尿病性脂肪肝 妊娠期急性脂肪肝 病毒性肝炎合并脂肪肝 炎症性肠病与脂肪肝 原发性肝脂肪肉瘤 非酒精性脂肪肝病 肝血管平滑肌脂肪瘤 脂肪栓塞 脂肪移植 脂肪肉瘤 脂肪泻

相关语音