喜欢咬指甲怎么办?
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病情分析:
您的这种情况是因为近期学习压力过大,精神高度紧张导致出现的一种动作。建议首先要正确对待各种考试,要调节好自己的心态,正视考试。对考试成绩或者对自己的期望值要合理,不要给予自己太高或者不切实际的期望,这样对自己的身心健康都有不利的发展。
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病情分析:
你好,这个是一种习惯成瘾,你的情况如果只是在压力情况下会复发这种行为的话,你可以注意压力的调整,比如说当压力大的时候,你及时的进行自我提醒,通过一些方式来放松下来,比如说运动,比如说一些业余爱好等,当然如果你还是无法克服就咬指甲这种行为癖好可以去心理科接受厌恶疗法或者是行为矫正疗法治疗。
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