做什么运动能快速长高？
病情描述：现在都已经16岁了，但身高还不到1米6，心里边特别的担心，也特别的自卑，生怕身高就不长了，想要咨询一下做什么运动能快速长高呢？想要多补充营养，多进行运动，尽量长高一点。
医生回答 (2)
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病情分析：
运动能够长高的原因是由于在运动过程中能够促进身体骨骼的发育以及能够拉伸身体的肌肉，从而起到有效的增高功效。而且在做运动的时候也能够提高身体的抵抗力和免疫力水平，对于身体的发育是有一定好处的。除了运动之外，也可以适当的增加日常的营养供给，也能够帮助身体长高。
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病情分析：
你好，不管做什么运动，只要长期坚持进行的话，对于身体的健康长高都是有一定的好处的，16岁还是有机会可以再长高的，你不要过于的担心，因为这个身高和遗传有关系，和后期的坚持锻炼有关系，也和有充足的睡眠，这些都是有一定的关系的，所以说养成良好的生活饮食习惯
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