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减肥能吃花生酱吗?

病情描述:我老婆现在是准备减肥了,但是准备想吃花生酱了,减肥能吃花生酱吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,花生酱较油腻性比较大,所以还是建议少吃这种食物 ,减肥在饮食方面一定要严格的控制热量的摄入,尽量不要吃一些油腻性比较大含的比较高的食物,肉类食物特别是肉汤之类的尽量少吃,如果实在想吃肉的食物的话,最好放在中午适量的吃一点点,也不能过多的去吃的。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥是可以吃花生酱的,但是你还是不要吃的过量了,因为花生里面的脂肪含量也是比较高的,所以说减肥是一个长期的过程,一定要进行坚持的体育锻炼才能够有效果,而且在饮食方面一定要进行一下控制是比较好的,少吃过于油腻的食物,要做到少吃多餐,不要暴饮暴

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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