降血糖食物都有哪些？

病情描述：我母亲今年得了糖尿病，已经有45年的时间了，但是他的血糖一直控制不住，大夫说让他从食物上加以控制，然后让他多运动，我想在这里问一下降血糖食物都有什么，而且平时她应该不能吃什么。

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

糖尿病患者控制饮食有着很重要的作用。要清淡饮食，禁忌大鱼大肉，餐时少喝或者不喝粥，可以用脱脂牛奶代替，少食主食，如米饭、馒头，可以适量增加粗粮，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，水果并不是不可以吃，要学会选择，西瓜，香蕉、葡萄、芒果等含糖量高，而苹果、猕猴桃可以适量少吃，对于西红柿、黄瓜可以多吃，也可以代替水果。
袁圣龙 主治医师
阳谷县人民医院二级甲等

病情分析：

糖尿病提示血糖高了，目前血糖控制不理想，考虑是药物效果不好，或者平时吃饭不注意，吃的甜食较多，降血糖主要是使用降糖药，控制饮食是为了防止血糖升高过快，不能用食物降糖，平时一定不吃含糖高的食物，如糖果、淀粉类的主食，太甜的水果，高热量的食物等，多吃蔬菜，按时使用降糖药。

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