学生如何减肥呢？
病情描述：大夫您好，我今年20岁，还是一个在校大学生。是个爱美的年纪。我是一个胖胖的女孩。所以我特别想减肥。我也没有什么经验，也不可能花钱去减肥。了解一下，学生如何减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
年轻的女孩子想要减肥的话，可以进行适当的运动和锻炼，在饮食上不要吃高脂肪、高热量、高糖分的食物。控制饮食过程中也应该进行有氧运动和训练，运动能够加快脂肪的燃烧和代谢，年轻的女孩子不要过度减肥，而且减肥过程中一定不要吃减肥药，应该采取科学的方式进行减肥。
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病情分析：
你好，你的这个年龄，正是爱美的年龄，所以说还是要下定决心好好的减肥，那么减肥的话其实是很简单的，一定要坚持的进行体育锻炼，在饮食方面养成良好的习惯，饮食规律，不要暴饮暴食，做到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，同时要养成良好的生活习惯，要少熬夜
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