手脚冷畏寒怎么调养？
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
手脚冰凉在中医来说就是因为经络不通或者是肾阳不足而引起的，可以使用一些活血的药物进行调理，饮食上多吃一些热量高的食物，比如羊肉，狗肉，韭菜，红枣。平时还要锻炼身体，促进血液运行，帮助阳气升发，发挥温阳作用。每天晚上用热水泡脚，然后再用手搓脚。
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病情分析：
你好，根据你所描述的症状，生孩子以后人变虚弱了，考虑和产后气血亏虚，着凉受寒都有关系，有怕冷的情况，考虑和阳虚有关系，建议平时多吃一些补肾壮阳的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，桂圆，大枣，山药，板栗等，经常用生姜泡水，泡手泡脚，促进局部的血循环，都可以改善症状。
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